Blood Type Diet
By: GALIH ROSY
The blood type diet was first introduced in the year 1997. It was the very first time that blood type and diet were connected as being mutually interdependent when ascertaining the best way of loosing weight for an individual. Exploring a diet by blood type is not a new idea. In the 1950s studies were published that identified different blood types as falling into the categories of hunters, gatherers, and so on. Yet for the sake of the blood type diet, it was the first time that an author claimed that ones success or failure with any given diet could be traced directly to their food intakeand their blood type.
Take for example the blood type diet for O positive individuals, which according to the precepts of the blood type diet are hunters; blood type diet food lists for such individuals include high meat protein offerings in keeping with the thought that such people are generally more muscular and active than others. For blood type A, diet requirements eschew red meat in favor of a mostly vegetarian diet. While the blood type O diet and the A group vary greatly, it is interesting to note that the diet for Rh factor and blood type B does not require either a vegetarian or a meat diet, but instead points out that the blood type diet for this group must include dairy products as a main staple. To lose weight on a diet with an AB blood type, you will be mixing the requirements of the A and B diets.
It is interesting to note that the blood type diet is not without its detractors. While critics acknowledge that there is a slight change in susceptibility to various illnesses, the idea of blood type diets as a new way of controlling weight is lacking in hard data. A diet according to blood type has not been found effective simply for the fact that gastrointestinal diseases and ailments occur in individuals of all blood types, and it therefore seems to prove that the caloric intake, and the digestion of food is not impacted by ones blood type but instead by ones lifestyle. Some wonder is the blood type diet safe the answer is not a hard or fast yes or no. Instead, it is important to point that that in order to lose weight if you are following the diet for an AB blood type you might be in good shape by varying your diet, while those who follow diets based on blood type O will lack the healthy mix of plant based carbohydrates and will tend to overdo the protein intake, which in turn may lead to heart health issues.
http : www.bloodtypediet.html.com ( 23 Mei 2009)
TERJEMAHAN:
Diet Menurut Jenis Golongan Darah
Diet menurut golongan darah yang pertama diperkenalkan di tahun 1997. Itu adalah waktu yang sangat awal untuk jenis darah dan diet telah dihubungkan sebagai hal yang satu sama lain saling tergantung ketika memastikan cara yang terbaik mengurangi berat badan untuk perorangan. Menyelidiki suatu diet dengan jenis darah bukanlah suatu gagasan baru. Di tahun 1950s studi telah diterbitkan jenis darah yang berbeda,untuk dikenali sebagai kategori pemburu, gatherers, dan seterusnya. Namun diet berdasarkan golongan darah adalah yang pertama kali seorang pengarang mengklaim kegagalan atau kesuksesan setiap orang, atau program diet bisa diberi secara langsung melalui masukan makanan mereka dan jenis darah mereka.
Ambil contoh diet berdasarkan jenis darah untuk O individu positif, yang menurut ajaran diet jenis darah ini adalah pemburu, diet berdasarkan jenis darah ini tergolong dalam daftar makanan untuk individu seperti daging yang tinggi protein, sehubungan dengan pemiikiran yang seperti itu orang-orang biasanya lebih kuat dan aktif dibanding yang lainnya, untuk darah tipe A, diet menjauhkan diri dari daging berwarna merah kebanyakan diet ini biasa disebut dengan vegetarian. Sedangkan diet jenis darah O dan kelompok A saling berubah-ubah, ini adalah menarik untuk dicatat bahwa diet untuk Faktor Rh Dan Jenis Darah B tidak memerlukan banyak vegetarian maupun diet terhadap daging, tetapi sebagai gantinya bahwa diet berdasarkan jenis darah untuk kelompok ini harus meliputi produk susu sebagai bahan pokok utama. Untuk menurunkan berat badan dengan diet jenis darah AB, kamu dapat mencampur segala kebutuhan dengan diet berdasarkan golongan darah A dan B.
Hal ini adalah menarik untuk dicatat bahwa diet berdasarkan jenis darah bukanlah tanpa pemfitnahnya. Selagi kritikus mengakui bahwa ada suatu perubahan sedikit di dalam kepekaannya kepada berbagai macam penyakit, gagasan untuk diet berdasarkan jenis darah sebagai cara yang baru mengendalikan berat badan adalah kurangannya data. Diet menurut jenis darah belum efektif ditemukan, hanya untuk fakta bahwa gastrointestinal penyakit dan penyakit terjadi individu dari semua jenis darah, oleh karena itu untuk membuktikan bahwa masukan kalori yang berkenaan dengan panas, dan pencernaan makanan tidaklah dilibatkan oleh jenis darah orang-orang tetapi sebagai Gaya hidup seseorang. Beberapa yang mengherankan adalah diet berdasarkan jenis darah, bukanlah suatu hal yang sulit atau cepat ya atau tidaknya. Sebagai gantinya adalah penting untuk menunjuk bahwa dalam rangka mengurangi berat badan jika kamu sedang mengikuti diet jenis darah AB,kamu mungkin mendapatkan bentuk yang baik dari bermacam-macam diet, sedangkan mereka yang mengikuti diet berdasarkan pada jenis darah O kurang sehat apabila kekurangan campuran dari tumbuhan yang mengandung karbohidrat dan akan cenderung untuk melebih-lebihkan masukan protein, yang mana pada gilirannya akan mengacu kearah isu kesehatan jantung.
KRITIK n SARAN :
In my mind blood type diet is is not necessary because of the influences individual psychology. For example we want to eat something but in blood type diet must avoid it, infact that food that is our favorite food, so litle by litle we afraid to eat that food. Diet can be done by sport such as follow the exercise program weight training and aerobix in the gyms. Its called Fat Loss or Weight loss.The aim of this program for reduce fat and over weight.,Everyone that he or she has over weight. It has the different intencity, sixty percent for aerobix and fourthy percent rest for weigh training. If you want to follow this program in a mounth countinuesly you will have some changes to became sexy and slim.
Rosy46nelli's Blog 